Dermatoložka radí

Oteklá víčka a unavený vzhled jsou běžné problémy, které mohou mít různé příčiny. Často jsou důsledkem nedostatečného spánku, stresu, nesprávně nastaveného pitného režimu, nevhodné stravy. Také ale mohou ukazovat na závažnější patologické stavy, nebo na to, že prožíváte určité hormonální období (platí pro ženy). A proč je právě oblast kolem očí tak výmluvně náchylná? Jednoduše proto, že tato oblast má řadu anatomických odlišností, například kůže je na těchto místech velmi tenká (méně než 1 mm), skoro nemá vrstvu podkožního vaziva a mazové žlázy.

Kromě toho, naše horní víčka mají dva tukové polštářky, jeden je umístěný uprostřed horního víčka, je relativně široký a tvořený žlutě zbarveným tukem, a druhý, umístěný směrem k nosu, je tvořen světlejším (až bílým) tukem. Dolní víčka mají až 3 polštářky, první dva jsou stejné jako na horním víčku a třetí (menší) leží před dolním šikmým svalem, který oko zvedá. Tato anatomická predispozice je zodpovědná za to, že se kůže dehydratuje mnohem rychleji a je extrémně citlivá na vlivy vnitřních a vnějších faktorů.

Samozřejmě otoky, spolu s tmavými kruhy a vráskami, které se objevují jako nezvaní hosté, nám pak na kráse rozhodně nepřidávají.

Ranní otoky mohou být výsledkem hromadění lymfy během spánku. Avšak pokud otoky přetrvávají dlouhodobě, může jít o projev závažnějších zdravotních problémů: porušená funkce ledvin, poruchy lymfatického systému, onemocnění štítné žlázy. V takových případech je nezbytné vyhledat konzultaci lékaře.

Zásadní je kvalitní a dostatečný spánek, správný pitný režim a vyvážená strava. Důležité je také omezit (ideálně vyloučit) kouření a konzumaci alkoholu, které negativně ovlivňují stav pleti. Pro doplnění tekutin doporučuji neperlivou vodu, ovocné a zeleninové šťávy, nebo zelený čaj, který je silným antioxidantem. Nezapomínejte také na správné nastaveni pitného režimu – větší část tekutin je vhodné vypít dopoledne. Dále je klíčové pečovat o pleť speciálními kosmetickými přípravky určenými pro oblast očního okolí.

Vyberte si profesionální kvalitní kosmetiku. Ne, obyčejný krém opravdu už od 25 roku nestačí, oční okolí má specifické požadavky a potřebuje specifickou péči. Přípravky přizpůsobte svému věku a problému, který vás trápí. Okolo třiceti se vyplatí primárně hydratace, tudíž doporučuji oční krémy obohacené například o kyselinu hyaluronovou. Pamatujte si, že hydratace ale nesmí chybět v každém věku. Dále směrem ke čtyřicítce v pleti ubývá kolagenu a elastinu a vznikají drobné vrásky, proto je důležité myslet také na zpevnění a výživu pleti, s čímž si poradí například přípravky s peptidy a vitamínem B5. Nicméně v každém věku je důležité navštěvovat preventivní zdravotní prohlídky a radit se specialisty v oboru kosmetiky (k nastavení co nejkvalitnější domácí péče).

Rozšířené žilky neboli teleangiektázie, jsou vlastně drobné krevní cévy, které se přiblížily k povrchu pokožky a staly se viditelnými. Tyto žilky jsou často výsledkem kombinace genetických faktorů a vnějších vlivů, jako je dlouhodobá expozice slunci či extrémní teploty. Ženy je obvykle zpozorují jako tenké červené nebo modré linie na nosu, tvářích, nebo kolem očí, a i když většinou nejsou důvodem k zdravotnímu znepokojení, mohou být esteticky rušivé.

Většinou rozšířené žilky samy o sobě nejsou známkou vážného zdravotního stavu, ale mohou být indikátorem slabších stěn kapilár nebo narušené mikrocirkulace. Jejich vzhled může být ovlivněn řadou faktorů, včetně genetiky, životního stylu, jako je kouření a konzumace alkoholu, a také vnějších vlivů jako expozice UV záření. Důležité je věnovat pozornost preventivní péči a ochraně pokožky.

Prevence je zásadní. Doporučuji pravidelnou ochranu pokožky před sluncem, abychom předešli poškození kůže, které může vést k oslabení kapilár. Dále je důležité chránit kůži před extrémními teplotami. Nezapomínejte na udržování zdravého životního stylu, který zahrnuje dostatek tekutin a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, jež podporují zdraví vaší kůže.

Kyselina glykolová, získávaná například z cukrové třtiny, nebo také z ananasu a nezralých hroznů, je přírodní ovocná kyselina náležící do skupiny AHA, alfa-hydroxykyselin. Díky velikostí molekuly (nejmenší z rodiny AHA) má schopnost pronikat do hloubky epidermis a efektivně podporuje exfoliaci a obnovu buněk. Je vyhledávaná pro své dokázané účinky ve stimulaci produkce kolagenu a kys. hyaluronové, zlepšování textury pleti a boji proti projevům stárnutí (včetně fotostárnutí), což ji činí nepostradatelnou součástí kosmetického průmyslu.

Kyselina glykolová je skutečným multitaskerem v péči o pleť, nabízí řadu výhod. Nejen že podporuje odstranění odumřelých kožních buněk, čímž zanechává pleť jemnější a zářivější, ale také stimuluje obnovu buněk a zvyšuje produkci kolagenu. To může vést ke zmenšení jemných vrásek a zlepšení celkové textury pleti. Kromě toho její antioxidační vlastnosti ochraňují pleť před vnějšími škodlivými vlivy a má také schopnost obnovovat pleť po poškození UV zářením.

Při používání kyseliny glykolové je klíčové začít s nižší koncentrací (při prvním kontaktu koncentrace do 5 % a frekvence používání dvakrát až třikrát týdně týdně) a postupně ji zvyšovat, aby se minimalizovalo riziko podráždění. Postupně je možné koncentraci zvyšovat, avšak frekvence použití by neměla překročit jedenkrát až dvakrát denně u koncentrací 10 až 15 %, a to po dobu maximálně čtyř měsíců. Nezbytnou součástí péče o pleť, zvláště při používání kyseliny glykolové, je ochrana proti slunci. Díky exfoliačním vlastnostem této kyseliny je pokožka citlivější na UV záření, což zdůrazňuje význam aplikace ochranného faktoru.

V kontextu péče o pleť lze kyselinu glykolovou označit za selektivní královnu mezi AHA kyselinami. Přináší řadu výhod a efektivně se postará o odstranění odumřelých buněk pokožky, avšak je třeba ji používat s rozvahou a respektem k její schopnosti intenzivní exfoliace již při prvním použití.

Tyto kyseliny patří do různých skupin. Zatímco kyselina glykolová je z rodiny alfa-hydroxy kyselin (AHA), je rozpustná ve vodě a exceluje v exfoliaci a zlepšení textury pleti, kyselina salicylová patří do beta-hydroxy kyselin (BHA), rozpustná v tucích, proniká do mazových žláz, což ji předurčuje k efektivnímu čištění pleti se sklonem k akné. Každá z nich nabízí specifické výhody a jejich výběr by měl být přizpůsoben individuálním potřebám pleti.

Sluneční záření, ačkoli je zdrojem života, skrývá i své temné stránky. UVB záření může poškodit DNA v našich buňkách a vést k vzniku kožních nádorů, zatímco UVA záření proniká ještě hlouběji do kůže, způsobuje její předčasné stárnutí a podílí se na vzniku vrásek a pigmentových skvrn. Opalovací krémy nám poskytují štít, který tyto škodlivé efekty minimalizuje.

Dva hlavní typy filtrů v opalovacích krémech, minerální a chemické, pracují na odlišných principech. Minerální filtry, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, odrážejí sluneční záření zpět do prostředí, zatímco chemické filtry absorbují UV záření a přeměňují ho na neškodné teplo, což zabraňuje poškození pokožky na buněčné úrovni, což je zásadní pro prevenci poškození pokožky, včetně předčasného stárnutí a rizika vzniku kožního rakoviny.

Při výběru opalovacího krému je důležité hledat produkty, které poskytují efektivní ochranu před UV zářením a zároveň podporují hydrataci a zdraví pokožky. Kvalitní krém by měl nejen chránit, ale také hydratovat, redukovat zarudnutí a zabraňovat vysychání pokožky, což jsou běžné vedlejší účinky dlouhodobé expozice slunci.

SOUVISEJÍCÍ PRODUKTY

• Opalovací anti-âge krém SPF 50 na obličej a citlivé oblasti / Crème protectrice jeunesse SPF 50 visage et zones sensibles
• Opalovací anti-âge olej SPF 30 na obličej, tělo a vlasy / Huile protectrice jeunesse SPF30 visage, corps et cheveux

Je zásadní opalovací krém aplikovat pravidelně, každé 2 až 3 hodiny, a vždy po koupání nebo nadměrném pocení. Mnoho lidí podceňuje množství krému, které je potřeba pro efektivní ochranu. Na celé tělo bychom měli použít množství srovnatelné s velikostí golfového míčku a na obličej alespoň čajovou lžičku.

Jedním z největších mýtů je přesvědčení, že v oblačném počasí není potřeba používat opalovací krém. Pravdou je, že až 80 % UV záření proniká i skrze mraky. Dalším mýtem je, že jednou dosažené opálení poskytuje dostatečnou ochranu proti slunci. Opálení je ve skutečnosti obranný mechanismus kůže na poškození UV zářením, neochrání nás, ale od vzniku rakoviny kůže.

V letním období by v péči o pleť neměly chybět produkty, které nejen chrání, ale i regenerují a zlepšují vzhled pokožky. Kromě opalovacího krému s vysokým SPF je klíčové mít k dispozici i poopalovací přípravky. Tyto produkty by měly obsahovat složky zaměřené na redukci pigmentových skvrn, zjemnění pokožky a poskytování antioxidační ochrany, aby se podpořila regenerace a udržela zdravá, rovnoměrná pleť i po sluneční expozici.